Эффективные способы избавления от целлюлита

“Апельсиновая корка” на попе и бедрах, что может быть хуже? Целлюлит – проблема множества женщин, которая развивает комплекс неполноценности и ухудшает настроение.

Что же такое целлюлит и как он возникает?

Целлюлит – это способность жировых клеток накапливать воду и продукты обмена, при этом образуется отек, который сдавливает соседние участки, а они в свою очередь плотными волокнами изолируют жировые участки, в результате нарушается кровообращение и циркуляция лимфы. Итогом развития становится возникновение гелеобразных затвердений.

Но как избавится от этих неэстетичных бугорков и рыхлой кожи?

В современном мире ученые изобретают множество различных гелей, кремов, диет, упражнений, но самым эффективным методом в борьбе за красивую кожу является антицеллюлитный массаж. Он позволяет восстановить кровообращение, снабжение клеток кислородом. По видам антицеллюлитный массаж можно разделить на 2 вида: аппаратный и ручной.

Существуют множество видов массажеров: вакуумные массажеры, которые работают как “присоски”, массажеры с несколькими сферическими головками, которые делают глубокий массаж. Но самым лучшим массажем считается массаж при помощи человеческих рук.

Если нет достаточного количества средств на посещение салона, массаж можно сделать в домашних условиях. Для проведения процедуры необходимы: массажная лента, щетка из натуральной щетины, резиновый шар с пупырышками и т.д. Уверенными движениями начинаем массировать от коленных чашечек, поднимаясь к паховой области. После этого массируем бедра, ягодицы, нижнюю часть спины. Чередуем круговые движения с движениями вдоль мышечных волокон. Движения должны быть достаточно сильными и продолжаться 5 – 6 минут, каждые два дня. Для достижения эффекта необходимо сделать 10 – 15 сеансов.

Для достижения наилучшего эффекта можно использовать силиконовые банки. Их “присасывают” к проблемной зоне и круговыми движениями перемещают. Такой массаж можно делать через день по 30 минут, на протяжении двух месяцев.

Можно использовать для массажа свежий мед. Его наносят на ладони и легонько хлопают по коже, ладони будут прилипать, но чем сильнее они прилипают, тем сильнее шлепаем. Процедура длится 5-8 минут, после нее следует принять теплый душ и смазать кожу увлажняющим кремом.

Новый способ, придуманный учеными, массаж ложками из серебра или мельхиора. Ложки можно охладить, разогреть, смазать медом или ароматическими маслами. Внутреннюю сторону бедра массажируем снизу вверх, внешнюю – наоборот, против часовой стрелки – поглаживание, по – массажируем с нажимом. Можно делать каждый день по 15 – 20 минут.

И помните, от антицеллюлитного массажа болит кожа, а не клонит в сон.

О пользе медового массажа