Почему во время беременности вечно на что-то "тянет"?

О капризах беременных, которые глубокой зимой требуют клубники, а душной летней ночью мороженого, слагают легенды. Почему же «интересное положение» так кардинально меняет вкусы женщин, заставляя любительниц сладкого мечтать о солененьком, а тех, кто наедался половиной тарелки салата кидаться на шашлыки?

Что влияет на эти изощренные пристрастия? Так вот, в первую очередь, это масштабные гормональные изменения в организме беременной женщины на первых сроках. Но будь дело только в них, было бы все намного проще. Знающие люди связывают желания беременных, связанные с едой, с природной мудростью организма, якобы, изначально заложенной в женщине – мол, если тянет на кисленькое, в организме не хватает витамина С, тянет каждый день перед сном выпить молока или на завтрак поедаете полкилограмма творога, не хватает кальция и т.д. Чем же объяснить тягу к шоколаду и прочим вредностям? Необходимостью во что бы то ни стало набрать вес? Практически всех беременных женщина рано или поздно начинает тянут на солененькое, потому что увеличивается объем крови и организму недостает натрия. В первые 12 недель у беременных часто возникает неприязнь ко всему горькому. Врачи опять же находят этому объяснение, якобы, многие фрукты и растения токсичны в наши дни, а значит, вредны для здоровья, соответственно имеют привкус горечи.

Хотя часто в первом триместре беременности многих женщин мучает токсикоз и есть не хочется совсем ничего. Но, когда он проходит, аппетит разгорается не на шутку.

Другие связывают тягу к тем или иным продуктам вовсе не с нехваткой каких-либо питательных веществ в организме. Ведь когда беременная женщина начинает капризничать, она хочет какой-то определенный продукт, например мандарины, соответственно никакие другие цитрусовые ей его не заменят.

Часто у беременных появляется не только « тяга» к чему-то особенному, но и отвращение. Как правило, к мясу. Не стоит заставлять себя есть то, что противно, только потому, что оно якобы полезно. Зачастую, это наоборот может нанести вред. Лучше научиться правильно заменять продукты - то же мясо, например, морепродуктами и яйцами. Так, почти всему можно подобрать замену по питательным качествам.

Важно помнить, что, несмотря на то, что во время беременности иногда появляются совсем непонятные непреодолимые желания попробовать несъедобные вещи, например краску, землю, грязь, этого делать нельзя ни в коем случае. Это может нанести непоправимый вред здоровью мамы и малыша. Однако обязательно стоит проконсультироваться по этому поводу со своим гинекологом, что бы тот грамотно определил чего именно вам не хватает в организме, и подобрал съедобную замену.

Иногда появляется тяга к безопасным вроде бы продуктам, таким как сырая рыба, мука, но в больших количествах они тоже наносят вред.

Часто беременные задают вопрос, нужно ли поддаваться своим пристрастиям? Ответ прост – если этот продукт не нанесет вред вашему здоровью и здоровью малыша, почему бы и нет! Просто не забывайте о чувстве меры, ведь во время беременности очень важно контролировать вес и общее состояние организма, в том и числе и пищеварения. В остальном же, приятного аппетита!

Роды положительно влияют на внешний вид женщины